DIMENSIUNEA DE SERVIRE: CÂT DE MULT ESTE PREA MULT?

Într-o lume în care mâncarea pătrunde în viața noastră de zi cu zi, suntem învățați să mâncăm mai mult, mult mai m …

Cură pentru curățarea sistemului limfatic- slăbirea devine posibilă

Sistemul limfatic este adesea neglijat și ignorat din cauză că nu știm prea multe despre funcțiile lui. Pe scurt, sistemul limfatic are rolul principa …

Cum să păstrezi motivația pentru a fi activ acasă?

O vezi și o auzi peste tot...este atât de ușor să faci sport acasă! Dar dacă ești tipul de persoană care are nevoie de alții pentru a rămâ …

Ce să mănânci dacă ți-e foame seara!

Nu te îngrijora, ni se întâmplă tuturor. ;-) Dar nu trebuie să uităm că consumul alimentelor chiar înainte de culcare are mai …

Cum să obținem corpul perfect pentru plajă?

Ca să nu te prindă sezonul estival nepregătită, trebuie să acționezi chiar acum! Experții sugerează un program de sport cuplat cu schimbarea alimentaț …