De ce colega mea poate mânca orice și tot slabă e, iar eu mă îngraș uitându-mă la mâncare?

Proverbul care spune  ”ești ceea ce mânânci” nu mai este de actualitate. De ce? Deoarece două persoane care mân&aci …

4 greșeli ce favorizează reacumularea kilogramelor

Ai pierdut toată speranța să mai îmbraci vreodată blugii preferați? Poate că ești ca Ecaterina. Înainte de a slăbi cu peste 6 kilograme &i …

Postul intermitent sau cum să mănânci tot ce îți dorești

Postul intermitent nu este o simplă dietă, ci un model de alimentație: nu este vorba doar de ceea ce mănânci, dar și când mânâ …

„Pentru noi, mignonele, fiecare kilogram contează.”

Într-o zi, Kamila s-a văzut pe o fotografie și lumea din jurul ei s-a prăbușit.

„Am pierdut 3 kg într-o lună*”

Ma numesc Annemette și am 34 de ani. Întotdeauna am fost slabă, dar o problemă de sănătate apărută în anul 2006 și consecințele acesteia m …

Obiceiuri care te îngrașă și te îmbolnăvesc

În ciuda faptului că încercăm să mențiem un stil de viață sănătos, uneori mici obiceiuri pe care le considerăm poate neimportante ne pot s …