Cum să previi îngrășarea în timpul sărbătorilor

Sărbătorile de iarnă, cea mai frumasă perioadă din an. Sau nu? Din păcate, există un lucru specific pentru această perioadă magică: hrană nesănătoasă.

Cristi și Paul intră într-un bar...

După o zi lungă de muncă, Cristi și Paul se întâlnesc la un buger cu cartofi prăjiți (și probabil și la o halbă de bere). Nu că ar recunoa …

Slăbește cu cafea!

Cafeaua este cea mai populară băutură din lume fiind consumată zilnic în aproximativ 2 miliarde de cești. Datorită proprietăților sale stimulato …

5 sfaturi pentru o slăbire rapidă în această vară

Vara este aici! Ai obținut corpul perfect la care visai? Dacă nu, nu intra în panică - mai este timp! Ți-am pregătit o listă scurtă de lucruri s …

În această vară poți mânca tot ce-ți dorești!

Ți-a captat atenția, nu-i așa? Deși nu-ți sugerăm să mănânci tot ce vezi în jurul tău, unele cercetări indică faptul că modul în car …

Slăbește fără a renunța la toate mâncărurile preferate

Știai că abdomenul frumos se face 70% în bucătărie? Orice expert în nutriție sau dietetician este de acord cu această afirmație.