Sabina: „O singură acțiune duce către alte acțiuni! - Cum mi-a schimbat complet viața această propoziție.“

Sabina a slăbit și și-a schimbat viața datorită unei fraze motivaționale puternice și a unui ajutor. Citește articolul și inspiră-te!

5 motive pentru care toamna este momentul potrivit pentru a da startul slăbirii

Toamna oferă o ocazie excelentă pentru a relua demersul nostru de slăbire. Iată 5 motive cheie și cum să profiți din plin de acest anotimp!

Nika: „Sunt în formă și arăt ca o femeie de 30 de ani, deși am depășit cu mult vârsta de 40 de ani.“

Pachetul Adio, kilograme! a ajutat-o pe Nika să adopte un nou stil de viață și o siluetă impecabilă care o face să se simtă mult mai tânără!

Cum să implici familia în alcătuirea unui plan alimentar sănătos 

Obține sfaturi utile pentru organizarea alimentației sănătoase, care te vor ajuta la atingerea obiectivelor de slăbire și îți vor menține familia sănătoasă și fericită!

Cum să stabilești obiective de slăbire care să asigure succesul, nu eșecul

De obicei, când încerci să slăbești, ești pregătit pentru un eventual eșec chiar de la început. Iată câteva sfaturi despre stabilirea corectă a obiectivelor de slăbire!

Cum să slăbești în perioada menopauzei

Gestionarea greutății poate deveni mai dificilă pentru femei pe măsură ce se apropie de menopauză sau chiar mai devreme! Dacă înaintarea în vârstă și schimbările hormonale par să se te afecteze, avem un mic secret pentru tine...